🧭 Therapieablauf – in drei Phasen
Der therapeutische Prozess verläuft in der Regel in drei aufeinander aufbauenden Phasen. Jede Phase dient einem klaren Ziel und unterstützt Sie dabei, nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
1. Anfangsphase – Probatorik
In dieser ersten Phase geht es um das gegenseitige Kennenlernen, die diagnostische Einschätzung sowie die gemeinsame Klärung Ihrer Anliegen und Therapieziele. Sie bildet die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.
2. Therapiephase – Arbeit an Ihren Zielen
In dieser Phase arbeiten wir in der Regel in wöchentlichen Sitzungen à 50 Minuten gezielt an Ihren persönlichen Zielen und gewünschten Veränderungen.
3. Abschlussphase – Stabilisierung und Rückfallprophylaxe
In der letzten Phase der Therapie steht die Festigung der erreichten Fortschritte im Vordergrund. Ziel ist es, neu erlernte Strategien im Alltag zu festigen und Rückfällen vorzubeugen. Oft ist es in dieser Phase sinnvoll, die Abstände zwischen den Sitzungen zu vergrößern – beispielsweise auf ein zwei- bis vierwöchentliches Treffen –, um die Selbstständigkeit weiter zu fördern.